no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【朝ごはん】
ヨーグルト　蒸しパン　コーンスープ
【昼ごはん】
ミネストローネ
【間食】

【晩ごはん】
そば　てんぷら　
【夜食】
ドーナツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ダノン（1人前） --- kcal
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
フォルクス ミネストローネ（1人前） 42 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
  1516 kcal
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