11月22日（日）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

11月22日（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 162 kcal
カブのリゾット（1人前） 179 kcal
ポテトサラダ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
12時
ベンリーい食品工業 おむすび 唐揚げ（1人前） 219 kcal
ファミリーマート おむすび　金芽米　生たらこわさび（1人前） 190 kcal
19時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
牛角 やみつき塩キャベツのたれ（1人前） 23 kcal
  1699 kcal
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