11月21日（土）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

11月21日（土）
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【記録グラフ】
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リトルマーメード ハイジの白パン（1人前） 200 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
19時
豆腐（1人前） 42 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 11.4 kcal
かぶのリゾット（1人前） 179 kcal
刺身（1人前） 52.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 373 kcal
21時
キハチ ロールケーキ（1人前） 200 kcal
  2451 kcal
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