2リットルの洗浄液【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

2リットルの洗浄液
< 検査前日 　｜　反動 >
朝９時に検査準備開始
検査仲間？一同６名が集まって
２リットルの薬を１時間半で飲んで
腸の中を空っぽにして検査開始と伝えられる
１５分で０．３リットルと決め挑戦
０．９まで行くと結構きつい、、。
トイレには、いけないし少々あじがあるから
いいけど、美味しくない、、。
ポカリの薄めのあじ
１．２リットルを超えてやっとトイレ
トイレに行くたびに時間と、色を記入、、？
まったくの色なしになってＯＫ、、
８回も行ったけど、、黄色のまま、、
おしりは痛いし、、もうだめ、、、
タイムアップ、、
点滴をうっちながら、検査台に
胃カメラを同じで目の前に
モニター、、、カメラが入って
違和感があったけど、、
寝てしまって終了まで、、
なさけない。
【記録グラフ】
歩行数
7000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
水（1人前） --- kcal
ウェンディーズ ベーコンBBQバーガー（1人前） 455 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
18時
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  849 kcal
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