検査前日【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

検査前日
< 勤労感謝の日 　｜　2リットルの洗浄液 >
明日は、内視鏡
おしりから
入れるので腸を空っぽにするのに
今、下剤を飲んだ、、。
初めて、、、ゴロゴロ？？
まだない
不安、、、

【記録グラフ】
歩行数
7000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
フジパン ブドウパン（1人前） 100 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
16時
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
19時
フジパン ブドウパン（1人前） 100 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
  1201 kcal
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