no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
3615kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
大正製薬 リポビタンD ファイン 120ml(1人前) 29 kcal
明治乳業 明治いちごオレ(1人前) 260 kcal
12時
ミニストップ スタミナ牛カルビ焼肉弁当(1人前) 960 kcal
エルビー パイナップルティー(1人前) 260 kcal
東洋水産 マルちゃん でか一 コーン味噌 [カップ] 145g(1人前) 595 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100% [カン] 280ml(1人前) 129 kcal
18時
マルナガ きなこもち(1人前) 260 kcal
19時
大正製薬 リポビタンD ファイン 120ml(1人前) 29 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
焼秋刀魚(0.5人前) 142 kcal
たけのこ(2人前) 91 kcal
からし明太子(1人前) 63 kcal
麦茶(2人前) 4 kcal
ヤマザキ 太巻寿司(サラダ)(1人前) 284 kcal
22時
伊藤園 おーいお茶 濃い味(1人前) --- kcal
  3615 kcal
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