no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（1人前） 205 kcal
ヤマザキ レーズンロール　ネオソフトマーガリン入り（3人前） 486 kcal
ローソン おかか おにぎり（1人前） 171 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
16時
ローソン VLスポーツドリンク（1人前） 198 kcal
20時
マルナガ きなこもち（1人前） 260 kcal
21時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ（1人前） 129 kcal
22時
森永乳業 素材の仕事人 杏仁豆腐 [カップ] 140g（1人前） 197 kcal
森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（2人前） 348 kcal
ファミリーマート できたてファミマキッチン スパイシーチキン（2人前） 390 kcal
サンクス コンソメスープ（1人前） 136 kcal
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
大正製薬 リポビタンD　ファイン 120ml（1人前） 29 kcal
  3753 kcal
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