no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フジパン ネオ黒糖ロール マーガリン入（3人前） 453 kcal
山崎製パン ロールちゃん（1人前） 520 kcal
13時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
16時
ローソン VLスポーツドリンクレモンフレーバー（1人前） 72 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき焼き（0.6人前） 365 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
  2913 kcal
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