クレムリン【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

クレムリン
< 図書館から 　｜　バス亭の待つ順番 >
テレビでクレムリン宮殿を見た
レベルが違うというかすごいけど、、、
これを作らせたのは宇宙人、、
すごすぎる

【記録グラフ】
歩行数
8000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜　　（1人前） 80 kcal
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サントリー ごまむぎちゃ（1人前） 0 kcal
17時
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
22時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
S&amp;amp;amp;B S＆B とろけるシチュー　クリーム（0.4人前） 104 kcal
オリヒロ カルシウム（1人前） 6 kcal
  1511 kcal
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