へぇ～～～、初めて知りました。。

食べたもの、消化するのに結構エネルギー使う、というのは聞いてましたが・・・。
消化のタイミングによっては運動して太ることもあるんですね！
てっきり、筋肉におきかえられて太るのかと思ってました。

だから「運動したのに、逆に太った～」っていうことが起きるんだ～^_^;

そうだね～、いつ運動するか！だよね。^^
でも、筋肉が増えて、太るのは良いと思うよ。

私の話だから、あんまり信用しないでね。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

へえええ～初耳！！
いいこと聞きました＾＾ありがとう♪

大食いした時の話だからね～♪
普段はあんまり、気にしない方が良いかもね。(^▽^;)

わだすは只今、黒潮ランチ～！
山ほど、おばんざいバイキング食べちゃったど～！
野菜中心で食べ放題500円なり～(*^^*)

苦しいよ～！

じゃ～、健康的に次回はそこで！　(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪

えーーーーっ、一昨日食べすぎたので（飲みすぎたので）
あわてて1時間歩いてしまいました。これってだめなのねーっ。

とにかく、消化することに、エネルギーを使ってから、
運動した方が、良いみたい。(o^∇^o)ﾉ

私も翌日取り返そうとしてました。
ダメダメじゃんね。

だから面積が減らないんだ！！！！！（笑）
勉強になりました。＼(^o^)／

ただ単に、運動、さぼりたいから！
じゃ、ないからね～。(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

あれから帰宅して、しっかり出し終えました～～～！！
今朝も。
んじぁ～動くかな・・・と思ったら。お仕事来ちゃった！！

えっ！？　もう出た～？
私はやはり、駄目ですね。　外出すると。^^；

お仕事、頑張って下さいね。

私もそうだった。　とにかく食べたら出すですねー

便秘になる人って、これが原因かもしれないですね～。

「どき！」(＠_＠;)知らなかった・・

まぁ～、本当か、どうかは？　ですかね。(*￣▽￣*)ﾉ"

サボっておいて良かった！(爆)

とりあえず、強制シンガポール行きしてくる～！
ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(;ﾟ〇ﾟ)ﾉｱｳｱｳ

きのっちって～、動き過ぎるから、便秘になるのでは？^^；

たまには、じっとして、消化する事に、エネルギー使ってね。爆。

と言うことは...
たらふく食べた時は、
牛さんになればええっちゅ～ことなんかぁ～
了解！

食べて直ぐに、寝るな、牛になるから！って、言いますが、
牛になって良いのかも！
消化が早くて～。爆。

浜ジョーさん
　今日も
　1日
　　(*・ー☆)・‥…━━━☆ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ!!

　運動．．．
　最近ぜーんぜんしてないなぁ(^-^;

kuu-ruちゃん！　おはよ～♪
今日も、一日、頑張りますかっ！^^

私も～、歩くくらいだよ。^^；

そうなんだよねー。脂肪を燃やすのにも、エネルギーが要るんだよねー。
でも、なんかついつい運動しちゃうよね。「腹ごなし」とか言って。
まあ、私はそんなに動かないから、大丈夫なんだけど。（って、ちょっとは動きなさい！！）

hanaさんは、お仕事、超～、ハードだから、
運動しなくても、エネルギー消費は多いと思うよ～。(＾▽＾)/

内の倉より　愛を込めてもわ～ん(((愛～ヽ(￣▽￣)/～愛)))もわ～ん

源来軒と坂内食堂とあべ食堂　食べるなら　どっち？
教えてケロヨン～～～～(○ ｀人´ ○)　タノンマスー!

分かった～！　後で、教えるちゃ！o(*^▽^*)o~♪

へぇ～そうなんだぁ。。。知らなかった(^_^;)
でもね、でもね
食べ過ぎた日の翌日って必ず体重増えてますけど～!!
運動した、あまり食べなかったって日の翌日の体重ってあまり変化ないんですけど～!!
何で？　なんでぇ～？？

そりゃ～、食べた分は、増えるよ！　
でも、1日経てば、また戻るでしょ？
ただ、そこで、運動してしまうと、増えたままで、戻らないって事。

ちょっと、運動しただけでは、減らないって～。｡｡｡ﾍ(ﾟQﾟ)ﾉ~ ｳｹｹｹ...

シトロン
ジョーサン知らなかった・・・
あたしは、心を入れなおして、出すものをだして、ソシテ・・・
改めて又、がんばりますね･･･胴周り。･･笑

浜ジョー
シトロンさん、面白い～～～。そんな真面目な顔？して言わないで～。
出すものをだして、なんて。((ｏ(＞▽＜)ｏ)) 

お互い、がんばろうね・・・胴回り！爆。

…おいらは、どっちかってーと
エネルギー過剰なので…
消化する分もあるかと…(｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ

エネルギー不足ぅ～♫♬
と、ゆーてみたーーーーーーーーーーいｯ!!!!

kowkaちゃん、少食だからだよ～。
貧血なんだから、ちゃんと食べないと駄目だよ。^^

消化されないと、そのまま出て行ってくれないかな、と期待。。。
やっぱりダメですかそうですか。
木曜の忘年会が怖いです～

そのまま・・・　そうだね、それ良いかもね。(*￣m￣)ﾌﾟｯ

木曜？　週真ん中にあるんだぁ～！
で、土曜とかにもあったりして？ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

最近は、食べ過ぎ････あまりありません　が、「飲み過ぎ」で泳いだら…かなり『腰』にきました････（泣）。

なんでも『過ぎ』はヤバいですね。

私も思います！
『過ぎ』なきゃ、ある程度は、問題ないのですよね。
そう、いつも『過ぎ』るから、駄目なんだぁ～。^^；

飲んで、泳いだのですか？(￣Д￣；；

こんばんは。　
結局は、マテリアルバランス。　食べたら消費。
消費できなければ、食べない。

それが、ね。
出来たら、苦労はしませんのよ。(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!

してません、毎日のルーティンを着実にこなしています（大抵は・・・）
食べる＝消化が一番エネルギーを使うそうですね（伊達さんの受け売り）

おっ！　さすが、修ちゃん！(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪

良く言いますものね～。食後1時間内は、運動するなって。^^

ほんまかな～？
とんかつ食べた後でもじっとしてていいの？
体重はうなぎのぼりだけど、信じちゃうから。

食べた分、出してからの方が、良いよ！
運動でエネルギー使ってしまったら、
消化出来なくて、溜まるよ～。
(o_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾉヽﾉヽﾉヽﾉヽ!! ﾉヽﾞﾝﾉヽﾞﾝ!

目からうろこです(・。・;

でも、やっぱ食べた後すぐ寝るのはさすがにまずいですよね～～＾＾；
私、食べると必ず眠くなるんですよ((+_+))

私も眠くなるよ！^^
寝たほうが、痩せるって聞いたことあるぞ～～～！