ふう【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日(金)

ふう

< 木曜日  | おや? >
残存体力0。
ほぼ気力のみで動いているゾンビです。。。

http://www.youtube.com/watch?v=5HAQk3dhsa0&feature=player_embedded#...
流れ星お願い!体力を回復させてぇ。。。

【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、りんご半分、あずきバー
【昼ごはん】
あんまん、焼きぷりん、チャパタサンド
【間食】
チーズパン
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、焼肉、メンチカツ1.5個
【夜食】
カルアミルク

【今日の感想】
モノを捨てられない方へ!

•迷ったらゴミ
•使わなきゃゴミ
•なくしても買いなおさないものは捨てろ
•いつかは絶対来ない「いつか使う」は絶対無い
•使えるか、ではなく「使っているか」
•高いものはすぐ使え
•古い化粧品は女を古くする
•悩む理由が値段なら買え。それ意外ならどんなにお得でも買うな
•こんなに洋服持ってたら、いつも同じ服着てるだろう?
•普段使ってないのにとってあるもの。災害時にそれ持って逃げますか?
•全部捨てたら未来だけ残る。
•思い出の品を捨てても、思い出は消えない。
•過去を捨てなくては、未来の場所がない。
•服があるから福が来ない  紙があるから神が来ない
•心の隙間をゴミで埋めるな、 言い訳するより振り分けろ。
•明日は明日のゴミが出る。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9270歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
千尋 2009/12/04 06:50
saraちゃん おはようヽ(^o^)丿
今日一日をしのげばお休みだね!!
頑張って~~!!
 紗羅月 2009/12/04 09:14
うい!
あと1日、気合も尽きてきましたが
あずきアイスで乗り切ります。。。
lovemaria 2009/12/04 07:07
おはようございます!!今日が最終日!!頑張りましょう(*´∀`*)
応援してまつっ♪
 紗羅月 2009/12/04 09:14
今日さえ、今日さえ乗り切れば明日は寝ていられるぅ。
人並みの体力が欲しいです。。。
きこたん 2009/12/04 07:57
そんな時もあるよね~( ̄▽ ̄;)
この有り余る体力をお分けしてあげたい気がします…
沙羅ちゃん、頑張れ~!
年末年始は沙羅ちゃんの肩にかかってる!p(^-^)q
 紗羅月 2009/12/04 09:15
あい。( ̄▽ ̄;)
きこさまの活動パワーはすばらしいです。
年末年始の前に今日が乗り切れるか不安でならない。。。
はりそん705 2009/12/04 08:42
頑張ろうね。
今日一日乗り越えれば!!!!(*^^)v
 紗羅月 2009/12/04 09:16
今日一日乗り切れれば。。。
早く職場に行こうっと。そしたら諦めもつきます。。。
芽多忙鰻太郎 2009/12/04 09:23
>悩む理由が値段なら買え。それ意外ならどんなにお得でも買うな 

これ、うちのおかんに言ってやりたい!
スーパーの見切り品を片っぱしから買って冷蔵庫をぎゅうぎゅう詰めにして、その大半を使わないまま腐らせてしまう。。。--;
 紗羅月 2009/12/04 22:21
これ、なかなか面白いですよね~。

うちの母親には「いつかは絶対来ない「いつか使う」は絶対無い を言ってやりたいです。。。
シトロン 2009/12/04 10:20
シトロン
今日をがんばって、帰ったら、美味しいものを適量に十分食べて、
ゆっくり休んで、元気を取り戻してね・・☆

関係ないかもしれないけど、しょうがハチミツの暖かい、ドリンクが飲んだら、一番いいかも・・・笑
 紗羅月 2009/12/04 22:22
ダイエットはお休みでひたすら食べて気合で乗り切りました。
終わるとホッとします~

最近、ゆずハチミツのホットがマイブームです。
megulalala 2009/12/04 22:48
私は逆に捨て魔。
いらないと思ったらガンガン捨てちゃう♪

そういえば母も結構そういうタイプ。
遺伝?
 紗羅月 2009/12/04 23:05
祖母と母は溜め込み派でした。
なので私もそれなりに。
転勤族なのでシフトしようとがんばっているところです~。
kyo-ka 2009/12/04 23:46
1週間、お疲れさまでしたー!!!
土日はゆっくり休めるのかな?

「モノを捨てられない方へ!」耳が痛い><
古い化粧品は女を古くする・・・ヤバイぞ、私(笑)
 紗羅月 2009/12/05 10:52
2週間ぶりに土日ゆっくり家にいられます!

古い化粧品、お肌によくないとわかっていても
ついついもったいないと思っちゃいますねw
ばぅ♪ 2009/12/05 02:18
ゾンビか....死んだ気で頑張れ!(爆)
 紗羅月 2009/12/05 10:53
今日のんびりできる!という希望だけで頑張りました~
浜ジョー 2009/12/05 07:28
  ↑ ばぅちんも、なっ! 爆。

saraちゃんは、回復したかな~?^^

高いものはすぐ使え!
悩む理由が値段なら買え。それ意外ならどんなにお得でも買うな !
そっか~、参考になったぞ!^^
 紗羅月 2009/12/05 10:54
久しぶりにゆっくり眠ることができました♪

必要なもの、本当に欲しいものは悩まず買え、ってことですかね。
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