no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
卵やき（1人前） 146 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 267 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
マクドナルド マックグリドルドーナツ（1人前） 163 kcal
18時
亀田製菓 ハッピーターン （1人前） 20 kcal
メルティキス2個（1人前） 50 kcal
ミルクキャラメル（1人前） 25 kcal
森永製菓株式会社 チョコフレバー（1人前） 135 kcal
  1687 kcal
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