禁煙と体重増加【murphyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

禁煙と体重増加
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禁煙と体重増加 画像1
昨年９月に駄目もとで始めた１ヶ月禁煙パイプ、、お酒の飲めない私が３０年以上吸って止めるつもりが無かったのが良かったのか、すんなり成功した結果、、体重が６～７キロ増加に更年期も重なり痩せ難く困ってる。今日から甘酒ダイエットしてみます。

【記録グラフ】
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