no title【murphyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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< 辛ラーメン 　｜　白鳥 >
【朝ごはん】
白湯
【昼ごはん】
ふぐ雑炊、白菜漬物、煮豆、ブロッコリー胡麻和え
【間食】
みかん、せんべい、
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
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