今朝は番茶【murphyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

今朝は番茶
< 禁煙と体重増加 　｜　夜食、本当は０時を... >
【朝ごはん】
番茶、梅干、生姜
【昼ごはん】
白菜とさつま揚げの煮びたし、わかさぎの佃煮、たらこ、いくら、白粥
【間食】

【晩ごはん】
キャベツとウインナーのポトフ、コロッケ１個、きゅうりの味噌漬け、白飯半分、バゲット２切れ、ピーナッツクリーム、みかん２個
【夜食】
イカせんべい１袋
【今日の感想】
夜食を途中で止められなかった。

【記録グラフ】
コメント
murphy 2009/12/10 23:17 
３日目にして甘酒に挫折しそうだが、明日はまた飲むぞ～！
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