no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
天丼（1人前） 569 kcal
8時
酢飯（1人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
筑前煮（1人前） 200 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
アサヒ SUPER　H2O（1人前） 65 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
13時
鶏と野菜のコラーゲン鍋（1人前） 191 kcal
ファミリーマート 海藻サラダ（1人前） 24 kcal
かぼちゃプリン（1人前） 119 kcal
18時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
20時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
  3185 kcal
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