no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
無添くら寿司 いなり（2人前） 528 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
12時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
19時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
丸大食品 ロースハム （スライス）（1人前） 41 kcal
  1827 kcal
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