やっば~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日(水)

やっば~

< ふわぁ  | ぐらぐら >
やっば~ 画像1 やっば~ 画像2 やっば~ 画像3
なんだ、この体重。。。
昨日食べ過ぎたか~
今日から、しばらくリンゴダイエットでもしときます。

贈り物が届いた♪
これで今月は乗り切れそうです~

【朝ごはん】
りんご、味噌汁
【間食】
のど飴
【昼ごはん】
コーンスープ、黒糖しょうが紅茶
【間食】
黒糖しょうが紅茶
【晩ごはん】
野菜スープ、刺し身ちょっと

【今日の感想】
昨日、寝たのが遅かったから今日は眠くて眠くて。。。
ふわぁ。
寒いし、早く寝ちゃいます~

☆☆☆『美健楽プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆
今月は禁止しない方向で~

今日の結果
【減カロリー】○
【運動】○
【代謝アップ】○ しょうが
【笑った】○ 面白いサイト見つけた~♪

【獲得ポイント】4ポイント
【累計ポイント】56ポイント
【現在のステージ】ステージ5 新人
あとちょっとだよ~

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
4点
獲得ポイント(点) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5776歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2009/12/09 08:31
可愛い贈り物ですねぇ(*´∀`*)
う~ん、体重微増してますね><
今食べる=太るの時期なのでは~??生理前とか…
これから私もどんどん増えていく時期ですよ…
ていうか、生理って一か月に1回もいらないですよね。
 紗羅月 2009/12/09 21:40
これが手元にあるだけで、もうほのぼの~。
リアル猫がいなくたって、いいんだもん!

そういや、生理前ですねぇ。しかもホルモンバランスめっちゃ崩れてる。。。
それもあるかもです。
ちょん丸&鷲 2009/12/09 08:41
リンゴダイエットはわだすにはムリ。。。 リンゴ1個とかではおなか膨れないもん。。

わしゃー今月じゅうに2㌔減らさにゃならんのに、まだ100グラムの変動もない!><
 紗羅月 2009/12/09 21:40
リンゴダイエットは、お腹すいたらリンゴをいつでも食べていいんだよ~
そのかわり、ちょっとずつね。
私は今月中にせめて3キロ減らさないといけないんだから!
きこたん 2009/12/09 08:44
黒柴ちゃん、お揃いだぁO(≧▽≦)O

う~ん♪この子達はにぎにぎしてるだけで癒される(^o^)

 紗羅月 2009/12/09 21:41
なんて名前にしたか忘れました。。。
確か梅酒だったような。うーん??
ビールと焼酎が取られてたんですよね、確かw
はりそん705 2009/12/09 11:14
可愛いね。\(^o^)/
 紗羅月 2009/12/09 21:41
かわいいですよね~♪
あー幸せ♪♪
シトロン 2009/12/09 12:58
シトロン
同じく可愛いね・・・笑

沙羅月さん、本当に上手だね・・・いいな~~~~
 紗羅月 2009/12/09 21:42
かわいいものって単純に気分が良くなりません?
いただいたコースター、かなり愛用してますよんw
千尋 2009/12/09 19:10
うふふ♡
りんごダイエット。私もご一緒しようかしらん。
 紗羅月 2009/12/09 21:44
うふふ♡
近所におすそ分けしようと思ったらご近所ももらいものの
リンゴでいっぱいでした。。。
この時期多いのかしら~
kyo-ka 2009/12/09 21:24
かわいいワンコちゃんたちだね♪

2010年順風満帆だって~?!
いっそのこと、ダイエットも来年に期待しちゃう?
 紗羅月 2009/12/09 21:46
ワンコもニャンコもちゃんと目が違うんですよ!!
こってます~。

ダイエット、来年に期待ですw
mi★ri 2009/12/09 21:43
おらも~やっば~               w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!
 紗羅月 2009/12/09 21:47
最近、お腹がむちむちで。
やばいっす!!
きのっち 2009/12/09 22:33
そうそう!酒にちなんだ名前だった!(笑)

新入りちゃんはなんて名前にする~?(^o^)ノ
 紗羅月 2009/12/10 08:36
日記を見返してみたら梅酒にちなんでましたw
なので、わんこが梅(酒)でリスが杏(酒)ですな。
にゃんこは苺(酒)です♪
megulalala 2009/12/09 23:41
生理前は食べなくても増えちゃったりしますよね・・・

ほと、厄介だ><
 紗羅月 2009/12/10 08:36
今月はピル飲み忘れたりしてホルモンバランスがかなりやばいです。
おかげで、出血してみたり止まってみたりで
体調もやばめ。。。
浜ジョー 2009/12/10 08:48
りんご、大流行だね♪
 紗羅月 2009/12/10 09:18
まったくですよ~
おすそ分けしようとおもっても、逆にもらって欲しいといわれる始末。。。
美味しいから良いのですが♪
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