ぐらぐら【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日(木)

ぐらぐら

< やっば~  | あらま >
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朝から地震?
と思ったら自分が揺れてました~
なんだこのめまい。。。
なんだっけ、メニエール??なわけないか。

肩こりがやばいです。。。

【朝ごはん】
りんご、味噌汁
【昼ごはん】
鳩サブレ
【間食】
牛乳+黒糖
【晩ごはん】
りんご

【今日の感想】
そして懲りない私w
しそ味ペプシに続く第二弾!
次はあずき味ですとさ。
果たしてお味は!?
って飲むのは明日なのですが。

☆☆☆『美健楽プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆
今月は禁止しない方向で~

今日の結果
【減カロリー】○
【運動】×
【代謝アップ】×
【笑った】×

【獲得ポイント】1ポイント
【累計ポイント】57ポイント
【現在のステージ】ステージ5 新人
あとちょっとだよ~

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
6558歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2009/12/10 08:03
あらら!!最近不調ですね!大丈夫かな~心配です><
立ちくらみってやつですかね?私は高いところにあるものを取るとよくそうなりますが…
でもさらさん、、体重落ちてる…!
 紗羅月 2009/12/10 22:07
朝起きた瞬間なので、まだ起き上がってもないですよw
立ちくらみなら良くあるんですけどね~
ご飯食べなきゃこれくらい当然です!
浜ジョー 2009/12/10 08:49
私もたまにある。
頭の奥の方から、ぐら~っと。
 紗羅月 2009/12/10 22:07
今まではあんまりなかったのですけどね。
体調の変化か、はたまた年なのか。。。
はりそん705 2009/12/10 08:50
大丈夫?????

心配ですね。
貧血気味なのかしら????
ここはひとつ、レバニラさまの力を借りて元気出して下さいね。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/12/10 22:07
貧血。そういやそろそろかもです。
レバー買いますか~
mommomo 2009/12/10 09:11
ダイエットからじゃないといいけど。

忙しいからね、紗羅ちゃん。
酷かったら、お医者さま行きなよ~♪

 紗羅月 2009/12/10 22:08
ご飯控えているのでそれはあるかもです。
ただ体調は良いんですよね。
自分の体がよくわからない状態です。
ちょん丸&鷲 2009/12/10 10:00
寝不足で三半規管がおかしくなってるとかいうことはない?

ペプシのあずき味、最近スーパーでちょくちょく見かけるが・・・ ・・・うーむ。。。。--;
ダイエットコカコーラも、食物繊維プラスのやつとかいろいろ出てるぉね。 
最近気になって買ったのが、ノンカロリーのジンジャーエールで、色がショッキングピンク!
色につられて買って飲んでみたら・・・ ・・・期待したほど美味くもなかった。。。。。。
 紗羅月 2009/12/10 22:08
寝てはいるけど、寝足りないです。
どんだけ~
ジンジャーエールは生のしょうがを使ったやつが一番ですね。
きこたん 2009/12/10 11:04
あずき味?Σ( ̄◇ ̄*)エェッ?
なんか微妙だなぁ(笑)

私も時々グラグラの時がありますが…
私の場合はやはり酔ってかしらん( ̄▽ ̄;)
何はともあれお大事にして下さいね~!
 紗羅月 2009/12/10 22:09
しそ味とどっちがマシだろうねw
たぶん目とか肩からきてるんだと思うんですけど。
hana_511 2009/12/10 13:13
炭水化物、ちゃんと摂ってる?
私は、炭水化物抜きダイエットをしたとき、くらっくらしましたよ。
そんで、必要最低限は摂らないとダメだと悟りました。

ペプシのしそ味は、けっこう好きでした。
あずきは未体験。旨いんだろうか?
 紗羅月 2009/12/10 22:09
そこのとこはばっちりです。
今までいろいろやってますから~

しそ味、意外と美味しいですよね♪
はりそん705 2009/12/10 16:13
小豆!!!!
昨日飲んだ。
私は好きです。\(^o^)/甘くない。
ほんのり、小豆の風味が。(*^^)v

シソ。
興味ありますが、怖いかも。あははははは。
 紗羅月 2009/12/10 22:10
え~甘くないんですか!?
それはちょっと嫌かも。。。
今日飲もうと思ったら忘れて出かけてしまったので明日です。
千尋 2009/12/10 18:37
小豆もしそもスーパーで見かけたのですが・・・買う勇気が出なくて^^;
どう? 美味しいですか??
めまい。何でもないといいね。
 紗羅月 2009/12/10 22:10
一応、メーカーが販売してるくらいだから飲めないことはないですよw
ただ人によって好き嫌いは出やすいでしょうね。
めまい、パソコンのやりすぎかもです。。。
megulalala 2009/12/10 22:19
ん~・・・
貧血でしょうかね。
私もたまにありますよ、地震と間違えること^^;
 紗羅月 2009/12/11 09:12
単なる肩こりか目のつかれっぽいです。
朝起きていきなり、って初めてだったのでちょっとびっくりでした~
mi★ri 2009/12/10 22:46
そんな時にも鳩のポーズ"\( ̄^ ̄)゛ハイ!!
すべては柔軟な股関節!筋肉ネットワークは嘘つかない(-o-)/
インディアン嘘つかない(←娘がなんで?って)
 紗羅月 2009/12/11 09:13
とりあえず、股関節がめちゃくちゃ硬いので
最近はちょっとだけストレッチしてます。
あのポーズは無理ですよ~w
きのっち 2009/12/10 23:25
PCのやりすぎ?!アリャリャ...
無理せず、カラダカラ適度にお休みしてね~(^_^;)

と言いつつ・・・あずき味の感想が楽しみだったりするwww
 紗羅月 2009/12/11 09:14
カラダカラを適当に休んでも
仕事でどーせパソコン見るし。
暇さえあればパソコンかゲームに向かってしまう。。。
ダメダメですなw
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