あらま【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日(金)

あらま

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今日は雨だ~
資源ごみが捨てられない。。。

今朝はめまいもなく。
なんだったんだろうな?

【朝ごはん】
もずく味噌汁、りんご
【昼ごはん】
コーンスープ
【間食】
鳩サブレ
【晩ごはん】
Azuki味ペプシ、するめ、黒糖

【今日の感想】
Azuki味のペプシ。微妙。
ぜんっぜんあずきっぽくないし。
後味がちょっとだけかな~
これなら断然、しそ味より好きな人が多そう。

☆☆☆『美健楽プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆
今月は禁止しない方向で~

今日の結果
【減カロリー】○
【運動】○
【代謝アップ】○
【笑った】×

【獲得ポイント】3ポイント
【累計ポイント】60ポイント
【現在のステージ】ステージ6 現代人
あっぶなかった~
ラストスパートでなんとかでしたね。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
6052歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/12/11 09:18
よかったですね。\(^o^)/元気が一番ですもの。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/12/12 11:46
あれれ?
昨日コメント返したはずがすっかり忘れてる。。。
ぼけてますねぇ。
土曜日はゆっくり寝れるので復活です♪
ちょん丸&鷲 2009/12/11 09:25
うん、良かった良かった!

雨だいねぇ~・・・ 今日は1日じゅう赤んぼとおうちのなかでぼーーーっとして過ごすしかないニャ。。。
 紗羅月 2009/12/12 11:47
普段と違うとびっくりしますね。
ミニウナちゃんと遊んで過ごせました?
lovemaria 2009/12/11 09:26
ちょっと疲れてただけなんじゃないですかね??
最近さらさんすっごい忙しそうでしたもん…;;
ビタミン取ってよく休んで下さいね(*´∀`*)

 紗羅月 2009/12/12 11:48
前日、ちょっとご飯が少なすぎたかもです。
計算してみたら炭水化物が足りなめ。
体は正直ですねぇ。
com 2009/12/11 10:03
昨日の雨が、やんできました。

昨夜洗濯したから・・・ベランダで乾くかな~

めまい治ってよかったですね。

私も、昨日の朝は目の前に☆がちらちら~
貧血かな。
疲れかな。

でも、油断しないで気をつけて下さいね。
 紗羅月 2009/12/12 11:48
今日は、晴れって天気予報だから期待してたのに曇り。。。
でも溜まりにたまった洗濯物を片付けねば!!
きこたん 2009/12/11 11:00
紗羅ちゃんに感化されて・・ようやくリンゴを一個食べました^^;
あとからあとから・・・娘がどこからか貰ってくるーーーーー!!!

もしかして紗羅ちゃん・・うちの沙●ちゃんに、あげてる・・・?ヽ(。_°)ノ ?
 紗羅月 2009/12/12 11:51
食べても食べてもまだまだりんごが。。。
毎日1個ずつ、おばあさんの格好して娘さんにリンゴ配ってる私?
それはそれで面白いかもです~
浜ジョー 2009/12/11 12:02
ダイエット、頑張り過ぎたのではぁ~?^^
無理は禁物だよ~♪
 紗羅月 2009/12/12 11:51
せーかーい!!
夜、炭水化物を取らなかったせいのようです。
りんご食べとけばよかったぁ。
hana_511 2009/12/11 13:27
私もギリギリ・・・。
今日中に、現代人になるぞー!!
 紗羅月 2009/12/12 11:52
ご褒美?のトラのパンツはどこで手に入るのでしょうか~♪
1ヶ月でちょうど良いくらいのペースでしたね。
たまにさぼってもなんとかなるし。
千尋 2009/12/11 19:09
雨降りでもごみは出しちゃいます(^_^;)

めまい このまま症状がなくなるといいね。
やはり、お疲れだったのかな。
 紗羅月 2009/12/12 11:54
広島は生ごみは紙袋なのです。
なので、いくら耐水性とはいえ破けたら嫌だろうな、と。
真夏でなければ重曹で臭いを抑えて次回に回します~
きのっち 2009/12/12 00:58
へ~ あずきっぽくないんだ。。。なんだぁ~

げッ!いつの間に「現代人」に?!/( ̄ロ ̄;)\ガビーン
虎パンツの履き心地はいかが~?(笑)
 紗羅月 2009/12/12 11:54
後味がちょっとだけ、あずきな感じ?
ほどよい、と言うこともできるかも。
けどもうちょいあずきっぽくても良かった~

ふっふっふ。ラストスパートでなんとか現代人になったよ♪
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