上り下り【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

上り下り
< 氷点下の朝 　｜　フリース >
仕事中は追い立てられて体温が上がり、オフになるとすぅっと下がっていく
変温動物のどうも僕です。
体温が一定でないって、けっこうきついです…家で動くのがだるくてだるくて。

【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
おにぎり（3人前） 305 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
魚肉ソーセージ（0.1人前） 16.1 kcal
20時
かやくご飯（1人前） 323 kcal
うどん（1人前） 343 kcal
野菜炒め（1人前） 162 kcal
アジ南蛮（1人前） 317 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1715 kcal
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