no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ファミリーマート オクラと海藻の12品目サラダ（1人前） 34 kcal
エースコック　 はるさめヌードル　とろ旨ねぎ醤油（1人前） 143 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー　みかん（1人前） --- kcal
15時
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
鳩サブレー（1人前） 77 kcal
22時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
Hershey's チョコレート（1人前） 180 kcal
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
ふがしハーフ（1人前） 220 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
  1858 kcal
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