no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子焼き（1人前） 146 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
13時
寿司（1人前） 621 kcal
17時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そばでか盛 [カップ] 135g（1人前） 653 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
  3437 kcal
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