栄養指導【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ルナオウルさんのトップページ>記録ノートを見る>栄養指導
09年12月10日（木）

栄養指導
< 今週 　｜　柚子茶に生姜を入れ... >
なるものを病院で受けてみた。
塩分一日６ｇ以下！？無理…。
飲み過ぎ禁止…ひぃ。

【記録グラフ】
酒
2杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
32.3g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
柚子茶（1人前） 20.6 kcal
13時
チゲ定食（1人前） 420 kcal
19時
セブンイレブン たぬきうどん（1人前） 398 kcal
20時
チロル チョコレート（1人前） 15 kcal
  854 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE