12月11日（金）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

12月11日（金）
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【記録グラフ】
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
13時
按里のランチ（1人前） 850 kcal
20時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
セブンイレブン おでん　もちきんちゃく（1人前） 37 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
クリームシチュー（1人前） 362 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
クリームシチュー（1人前） 362 kcal
  2060 kcal
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