タッチの差で【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日(月)

タッチの差で

< 大掃除その1  | 参りましたねΨ(`... >
タッチの差で 画像1 タッチの差で 画像2 タッチの差で 画像3
敗れる。
白いトラック恐るべし。(笑)
しかも、朝から飼い猫(かなりの美人)談義。
ハチワレちゃんと黒ネコちゃんを飼っている。
コレが始まるとなかなか終わらない。(笑)
いいなぁー。
にゃんず。


・‥…━━━☆・‥…━━━★ キ リ ト リ・‥…━━━☆・‥…━━━★

今朝3時に起きてみました。
曇ってます。
4時に再度チャレンジ!!!!!
雨でした。

今年のお天道様は意地悪ですね。
流星群が極大日になる度に、雨とか曇りとか。
せめて今夜は晴れてほしいです。
お願いします。(^_-)-☆

昨日、ちょっとblueになってました。
取り越し苦労?思いすごし?????
ま、たまには、いろいろありますよね。

のらない気持ちを上昇させるために。
テニスのことを考えたりしてます。
さぁ、紅茶飲んで!!!!お仕事頑張りますよー。








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重 増減
-500g
体重 増減(g) のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10250歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
lovemaria 2009/12/14 08:13
昨日晴れたら、お弁当持って流星群~♪とか思ってたのに、残念!今年の流星群は天気悪い日が多くてだめだめでしたね!!
今日も一段と冷え込みます><
 はりそん705 2009/12/14 13:20
神様も酷なことをしますよね。

これだけ見れない年も珍しいです。
今週は関東でも一桁だって天気予報で言っていた。
寒いですから、観測時は、これでもか????と言うほど厚着して
下さいね。風邪引いたら大変ですので!!!!(*^^)v
紗羅月 2009/12/14 08:52
昨日、寝付けなくてこれはチャーンス!と思ったものの、
曇ってました。。。
今朝はすっきり晴れてるし~。
ちょっと残念ですね★
 はりそん705 2009/12/14 14:31
天候だけは仕方がありませんよね。(^^ゞ
また来年!!!のお楽しみですね。(^_-)-☆
きこたん 2009/12/14 08:53
テンション下がる日もあるわさぁ~f(^^;
いつもアゲアゲじゃ…(*≧m≦*)ププッ

私は時給800円の結果待ち~(笑)
これ落ちたらまさにどん底へまっ逆さま~に落ちてデザイア!<(_ _;)>
 はりそん705 2009/12/14 14:32
あはははははーーー。
そうですね。

はい。
頑張りますよん。(^_-)-☆
マーリー 2009/12/14 09:03
そちらは、お天気よくなかったようですね。
こちらは、夜は雲がかかり望みうすでしたが
今朝5時すぎに念願かなって見えましたよ!
ラッキー☆反対側見てたら見逃しでしたが・・・

はりそんさん ありがとう☆
 はりそん705 2009/12/14 14:33
いいえいいえ。

何もしとりません。(^^ゞ
見られて良かったですね。
粘り勝ち!!!ですね。ふふふふふ。
今夜から午前3時まで千葉は晴れそう。
その時間が狙い目ですね。
再度チャレンジ!!!!
浜ジョー 2009/12/14 09:15
こちらは、今晩あたり雪だよ。

blue!? どったぁ~? 恋の悩みか!?
話しだったら、聞くぞ~! アドバイスは出来ないが。(;^_^A 
 はりそん705 2009/12/14 14:35
寒そうですね。

熱燗でくいっといっちゃいますか????(笑)
恋の悩みだったら良いのですけどね。
まぁ、小さい話ですよ。
元気なら気にしないようなことに、引っかかってしまったダ!!!
もう、気持ちの切り替え出来てます。
元気よ。有難うね。(*^^)v
flo 2009/12/14 09:31
おはよう=======☆

しっかりと、よく寝ました===!!
元気、取り戻しましたよ。
気がかりな事が一つでも終わると、こんなに気持ちのいいものなんですね。

ジッと座ってやっていると、嫌なことばっかり考えてしまって・・・
これは、完全に脳内ホルモンのバランスが崩れている、と思って。笑。

ブルーな日は、テニスじゃ~今日はテニス!!
思い切りやっておいでね☆
そして帰宅したら、すぐに汗を流して、湯冷めしないうちに寝て
明日という新しい一日に備えましょう!!
 はりそん705 2009/12/14 14:36
はーい。

気持ちの切り替えは出来ました。(*^^)v
後は、テニスで暴れるだけ。(笑)
大いに笑ってふっ飛ばしますね。謝謝☆
千尋 2009/12/14 10:10
blueな日。早く通り過ぎますように・・
体動かして汗かいて、気持ちがすっきりするといいね。
どりゃ~!! 
がんばれ、はりちゃん(^。^)
 はりそん705 2009/12/14 14:38
なんてことないものに、気持ちが引っかかってしまいまして。
凹んでおりました。
気持ちの切り替えできましたので、もう平気です。
有難うございます。(^_-)-☆

おりゃぁー。どりゃぁー。
って言いませんよ。(笑)
audrey 2009/12/14 10:29
にゃはっ☆私は12日の夜から13日の夜中に掛けて見ました。
風が強くて、たくさん星が見えていましたよ☆

一つだけ観測しました!、、、でも、嬉しい☆
 はりそん705 2009/12/14 14:41
audreyさんも、前夜祭組ですね。
私は金曜の夜見ました。
良い天気だったので。(前前夜祭)
30分ばかり見ましたが、2個!!!確立としては良い感じでした。
今夜から午前3時までが千葉は晴れているようなので、3時起きますか???
起きれるかしら?????
ちょっと頑張ってみようかなぁー。(笑)
Mogart 2009/12/14 10:40
見えなかったんだ・・・。東京も同じかな?起きたときはもう7時。厚い雲でした。
極大日最近ついてませんね。テニスで憂さ晴らししてください。
 はりそん705 2009/12/14 14:42
そうなんですよ。
今年はダメダメですね。
まぁ、こんな年もありますよん。
今夜リベンジしてみます。(^_-)-☆

はい。
テニスで暴れます。(笑)
maruomaru 2009/12/14 10:55
はりさん、今朝はあいにくのお天気でしたね。
昨日あったこと・・・。それはきっと取り越し苦労で思い過ごしです。
嫌な事は起きたそばからみんな忘れちゃいましょう。いい事だけ記憶にたくさん
積み上げて、たくさん笑ってテニスだー!!
 はりそん705 2009/12/14 14:44
有難うございます。
ダイブ元気になって来ました。
考えても仕方が無いのですから!!!
ポジティブに!!!!
ですよね。(笑)

切り替えスイッチ押しましたので、大丈夫です。謝謝☆
楽しくテニスしてきます。(^_-)-☆
スイング14 2009/12/14 13:39
はりちゃ~ん♪早く元気になぁれーーーーー!!!

ゆずを絞って漬けこんで1週間。
『ゆずポン酢』が出来たよ!ヽ(*^^*)ノ
昆布とおかかは、濃いめに味付けして煮詰めて佃煮に。
皮は干してゆず湯で。
捨てたのは種だけだ!エコな私~~ヽ(*^^*)ノ
 はりそん705 2009/12/14 14:46
有難うございまぁーす。(^_-)-☆

おおおお!!!!!
美味しそう。
しかも、種だけ廃棄とは。
流石です。\(^o^)/鍋が美味しいアイテムですね。
サラダにかけてもウマウマ☆
きのっち 2009/12/14 16:01
今夜はリベンジーー!(≧0≦)Ω
昨日より冷えそうなので、防寒グッツを用意して見上げます!

☆彡を見て、元気復活!と行きましょう♪(^o^)ノ
 はりそん705 2009/12/15 21:41
うんうん。

寒いからいっぱい着てね。(^_-)-☆
grill 2009/12/14 18:56
満天の星空、随分見てないなぁ。
たまに地方で見上げる星空は本当に綺麗です。
今夜は流れ星、見られるかな。
 はりそん705 2009/12/15 21:42
はい。

とってもきれいに見えますよー。
なんと言っても田舎ですもの。(笑)
きのっち 2009/12/15 16:38
☆彡見えましたよーーー♪\(^o^)/
ハッ!願い事するの忘れた!!!(笑)
 はりそん705 2009/12/15 21:43
しまった!!!!(笑)
ボンド88 2009/12/15 17:10
そうそう、楽しいこと考えて、ポジティブシンキングでいきましょう(^_^)V
 はりそん705 2009/12/15 21:43
はーい。

頑張りますね。(^_-)-☆
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