no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
オリジン弁当 トンカツ（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1589 kcal
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