さっぶい【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

さっぶい
< no title 　｜　通院 >
毎日、極寒です。

【記録グラフ】
万歩計
9997歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 428 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
18時
よせ鍋（1人前） 309 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
21時
豚玉（1人前） 609 kcal
  3175 kcal
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