・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

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< 眠い 　｜　仕事納め >
【今日のできごと】
寝不足で副鼻腔炎悪化
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ヒガシマル ラーメンスープ（1人前） 18 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
丸大食品 燻製屋（0.2人前） 59.4 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白子の味噌汁（1人前） 110 kcal
こてっちゃん（1人前） 634 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
  2191 kcal
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