HBの旅　二日目【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

HBの旅　二日目
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今日は、伝説のFIREHOUSE　小石川4丁目に
本店とDELIVERYがあって本店を目指すが、、
DELは簡単に見つかったけど本店は見つからず
？？方向音痴　↓
BCBとコーヒー
ビールなし、、せっかくの休日なのに
ソースがなくて肉の味がしっかり
うまい！！うまい！
お客がいなくて不思議？？
【記録グラフ】
歩行数
11500歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ウェンディーズ ウェンディーズダブル（1人前） 628 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ（1人前） 218 kcal
19時
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1463 kcal
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