断腸の。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日(月)

断腸の。

< やっとお片付け。  | ダンスワークアウト... >
思いで継続を断念いたしました。
クリスマスに貰って何故か年末からはじめたダイエットサプリ。
皆さんのご期待に沿ってか沿わいでか、
飲み始めて翌日からぴ~ひゃらぴ~ひゃら村祭りが続いて、
肝臓のお掃除タブレットのみつつお酒三昧したせいか
体が浮腫んで顔は瞬きがしにくいほどパンパンになって、
ついでに3日目の夜中は腹痛で3回もトイレに通った結果、
本来の意味とは全く別の“断腸の思い・・・”で、
本気の3日坊主にて終了いたしました。
よって2週間後の結果報告はできません。
期待してくださってた皆様、ごめんね。

と、あっけない報告にて始まるカラダカラ日記。
お正月もあっと言う間に終わっちゃった。
今日から普通に会社。
今年は元旦が金曜日だったので、久々にゆっくりしたお正月ぅ~。
映画館に行ったのも合わせて4本も映画見たし。(どれもあんまりだったけど。笑)
去年は元旦が木曜日で金曜は会社だったからあんまり飲めなかったのだ。
元旦はお友達が10人くらい来てお泊り飲み会だったので、
張り切ってお節もどきを用意しましたよ。
・・・と言っても、自分で作ったのは
筑前煮と鰻巻き、サーモンと白身魚の付け焼きだけ。
まあ数の子と子持ち昆布も塩抜きして味付けたから自分で作ったうちかな?
後は買ってきた黒豆、栗きんとん、かまぼこ、いくらなどを盛り付けただけ。
お恥ずかしいので写真は控えさせていただきます。
でもお屠蘇もどきで始めて、お雑煮も食べだし、雰囲気だけは満点。
夜はすき焼きで盛り上がったし、楽しいお正月でした。

さてさて、本年も面白おかしく、楽しく明るい一年でありますように。
よろしくお願いいたします。





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
コアリズム
30分
コアリズム(分) のグラフ
運動した時間
10分
運動した時間(分) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
お雑煮(1人前) 408 kcal
12時
無印良品 フォー(1人前) 412 kcal
生春巻き(1人前) 366 kcal
19時
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
ミートボール(1人前) 161 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング(1人前) 115 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 57.9 kcal
お吸い物(1人前) 35.3 kcal
焼き豚(1人前) 296 kcal
  1876 kcal
食事レポートを見る
コメント
.taka 2010/01/05 00:17
良かったよ~変な?サプリに頼らなくて (~o~)
しかし、異国に居てもよくこれだけ作れるね~感心感心!
年末は年越しそばを食いっぱぐれるし、お雑煮も帰国する早朝に「時間がない!」って言われながらも、これだけは外せんやろ!的に食べてきたけど。
紅白も見なかったし、昔の家族揃っての一大行事みたいな年末年始が懐かしいわ~(^-^)
あ!今年もよろしく・・・笑わせて下さい!
 こんなはずじゃない 2010/01/05 00:34
あれ~。もう台湾に帰ってるのね~。しかも元日に移動?!
お雑煮だけでも食べれて良かったね~。σ(^_^)takaさんちは白味噌?

お正月は会社の日本人のリクエストにより、
毎年“できるだけ”ですが作るのよ~ん。
お節でどうしても手に入らないのがなまこ。なまこ食べたい!
はりそん705 2010/01/05 00:18
今年も、よろしくお願いいたしまする。m(__)m

映画4本もみたの????一日に????凄いなぁー。
頭痛くなりませんか????
私は、最長3本だなぁー。あははははははは。
良いお正月で良かったです。\(^o^)/

やっぱり、謎の多いサプリメントでしたか!!!!
危険な香りがしたのですよ。
続けなくて正解です。
得体のしれない物は体に悪いもーーーーん。きっと。
体脂肪も体重も下降線。
うらやましい限りです。
私も頑張らなくっちゃ!!!!w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!
 こんなはずじゃない 2010/01/05 00:37
えっとね、2日と3日の2日間で4本。
だからなんとかなるでしょ?

サプリね~。友達には効いたらしいんだけど、
年中村祭り予備軍の私には壁が厚かった。
“念頭の誓い”(やっぱり笑える)にて、
週2回はダンスエクサをすると大見栄きってみたので、
ちゃんと2日と3日ブリ汗かいたんだ~。
今年こそ!っす。
浜ジョー 2010/01/05 10:21
なに? 今年こそ、って? なに、何~~~? キョロ (゚ρ゚≡゚ρ゚) キョロ
 こんなはずじゃない 2010/01/06 00:16
なんだったっけ~???
maruomaru 2010/01/05 10:55
日本にいる私よりよっぽどしっかりお正月してるよ、こんなちゃん!
あまりに正月ムードなかったから人に会ったときに「あけましておめでとう」の
言葉がでなくて普通に「こんちわー」って言っちゃうくらいに。
さぷりは過激な反応が出たね。またどうして顔がむくんじゃったのかしら?
さぷりと言えど薬。薬はちゃんと成分分かってないと怖い。
腸を休ませて、早く回復させてやっちくりー。
 こんなはずじゃない 2010/01/06 00:19
私、数の子と筑前煮のこんにゃくが大好きで、お正月はこれが楽しみでついね~。
なんかね~、お酒飲みすぎて枕しないで寝た日みたいに顔と手がバンバンだった。
タダの飲みすぎだったかもしれないけどね~。
頑張って運動して痩せなきゃね。
hana_511 2010/01/05 16:52
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくね。^^
おせち料理、そんだけ作れば充分じゃないですか。
頑張っていろいろ作っても、食べ切れなかったりしますしね。

サプリは、体質に合わなかったんですかね。
でも、飲み続けて体壊さなくて、よかったのかもね。
 こんなはずじゃない 2010/01/06 00:23
本年もよろしくお願いいたします!
本当は昆布とか海老とか煮たり、
ごぼうもたたきごぼうにしたりとかなんでしょう?
でも自分で作るとなると、好きなものだけになっちゃうのよね~。
だから食べ過ぎるんだけど。

サプリはなかなか難しいね。
ナチュラルって書いてあると大丈夫な気になる単細胞には向いてないみたい。(爆)
saeco* 2010/01/06 07:16
新年おめでとうございまっす!:D
むくみってなにげにつらいですよねー;
アメリカってそういえばカリウムのサプリとかありませんでしたっけ:O
日本はまだ禁止だから、むくみがひどかった頃
せっせとリンゴだのバナナだのたべてました。
カロリー追加せずにカリウム摂りたーいっ!!
 こんなはずじゃない 2010/01/06 22:25
カリウム食べたらむくまないの?
ほんでそんなサプリがあるの?
いやっ。(←オバチャン口調)今日薬局で探してこ。
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