ギアチェンジ【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

ギアチェンジ
< 本日より☆ 　｜　エコポイント >
昨日は仕事始め。
でも、年末の30日までお仕事だったから昨日は少し余裕でしたが・・・
今日から本格的に忙しくなりそうです。この一週間が勝負ですな。

そして、次男くんも今日で冬休みもおしまい。
明日からまたしてもお弁当づくりが再開です。

それにしても・・・寒い!!
布団から出るのに時間がかかる、かかる(^_^;)

あと三日。三連休めざして頑張らなくては。
【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1185kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
紗羅月 2010/01/06 07:54 
寒いですよね～
相方も布団から出てきません。
ようやく起きてもでかけようとしない。。。
困った大人です～
 千尋 2010/01/06 19:03 
目ざましで、目は覚めるものの布団から出るのに時間がかかってしまう^^;
結局ぎりぎりまで起きれませ～ん。
早く暖かくなって欲しいワン。
寒いの苦手(>_<)
はりそん705 2010/01/06 08:20 
寒いですよね。
あったかい食べ物＆飲み物が恋しい季節です。

布団からの脱出！！！！
カウントダウン方式でやってます。5・4・3・2・1　そいや！！！！(笑)
 千尋 2010/01/06 19:04 
あははっ　ヽ(^。^)ノ
もぅ～　はりちゃんたら。
うりゃ!! じゃなくて　そいや!! だったのね。
浜ジョー 2010/01/06 09:53 
なに～？はりちゃん、
人恋しいだとぉ～？,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

3連休だったのね？(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
 千尋 2010/01/06 19:07 
はりちゃんに続き、ジョーたんまで・・・おもろいわぁ（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ 

ジョーたんは？　３連休できそう？？？
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