４日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

４日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
12522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドＡ（2人前） 4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
おつまみ（1人前） 1000 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
  2510 kcal
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