５日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

５日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
15760歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
12時
醤油ラーメン（2人前） 879 kcal
18時
ビール（1人前） 700 kcal
21時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
おつまみ（1人前） 1000 kcal
22時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
23時
とうふドーナツ（1人前） 100 kcal
  3785 kcal
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