no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー ジャガビー（1.5人前） 362 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
14時
カゴメ 満点洋食 ナポリタン [箱] 200g（2人前） 638 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
パルメザンチーズ（3人前） 85.5 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 215 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2148 kcal
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