no title【ナランリャさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
17時
ティラミス（1.5人前） 437 kcal
18時
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 18g（1人前） 100 kcal
19時
もやし（1人前） 37 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
豚キムチ（0.6人前） 281 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
チョコ（0.4人前） 178 kcal
  1561 kcal
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