no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【昨晩寝た時間】 23:00

【今朝起きた時間】 11:50

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 12時間50分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
12時
フランソア モンブラン（1人前） 358 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ ガーナ（1人前） 337 kcal
15時
鍋（1人前） 452 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
17時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
カバヤ 生キャラメル（1人前） 41.2 kcal
  1809 kcal
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