フットサル三昧【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日(月)

フットサル三昧

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フットサル三昧 画像1





今日も元気にー!!

         フットサル!! (≧∇≦)ノ


・・・気持ちだけは。(笑)

昨日のフットサルで、すでにバテバテですから~ (^_^;



気合い入れて体育館に一番乗りしたら、20分経っても誰も来ない。


おーーーいっ!! (汗)








【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
25467歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1124kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.35kg
体重(kg) のグラフ
コメント
lovemaria 2010/01/11 19:39
今日はほんとは練習なかったんじゃないですかぁ?^^;
でもきのっちさんもほんと元気ですよね!!
羨ましいです、そのバイタリティ!
 きのっち 2010/01/13 17:07
あったよーーー♪
でも・・・1時間経過しても8人しか来ない。。。(-ω-;)
フットサルは最低10人いないとダメなのにぃ!!

気持ちは元気なんだけども、身体はしっかり筋肉痛~ ( ̄∀ ̄;)アハハ...
団塊修ちゃん 2010/01/11 20:36
公立学校の体育館ですか?随分立派ですね、仕分けに掛かったらバツになりそう。
お元気そうですけど、ご無理なさらないように。
先日、小母様方がお嬢様が粋の会で一番最後と噂してましたが、失礼ですよね!婚活真っ只中の乙女をつかまえて、そんな遠い先の話。
 きのっち 2010/01/13 17:10
廃校になった中学校の体育館ですよ~
一般に開放しているので、無料で利用できます♪(^o^)丿

一番最後?!そ、そんな噂が・・・?!
え~?我らが会長もいるのにぃ~?(ёзё)プゥ

   ・・・逃げろーーー!!  スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
こんなはずじゃない 2010/01/12 05:52
寝ずにそれだけの元気…。
どっから???と思いきや、当然酒だね。(爆)
 きのっち 2010/01/13 17:11
純米吟醸が良い仕事してますから~(≧∇≦)ノ□ (爆)
紗羅月 2010/01/12 07:38
6時間も耐久やったら普通はそうなるでしょ。。。
きのっちは元気ですねぇ。
 きのっち 2010/01/13 17:13
前日一緒にフットサル行ったメンバー、
私以外は全員4時間の遅刻だった!!

花の乙女としては、ヤル気出さないとッ!!
(違うところで発揮しろって噂も・・・笑)
はりそん705 2010/01/12 11:31
あはははははーーーー。

きのっちゃん、元気だね。(^_-)-☆
 きのっち 2010/01/13 17:14
人が来るまで、一人で遊んじゃいましたよ。

  ・・・ビリー?(爆)
打ち水 2010/01/12 12:42
若いからフットサルをやりこなすんですね。羨ましい
寒いから十分準備運動をしてからやってください。
 きのっち 2010/01/13 17:15
は~い♪(^o^)丿
しっかり準備運動しましたよー♪

年齢的にはそれほど若くないのですが・・・
精神力で頑張ってます!( ̄ー ̄)v (笑)
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