基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       ２０１０年の目標  
1月2日(土) 1139kcal -1kcal   -1kcal 山籠り後は･･･  
1月3日(日) 1093kcal -46kcal   -47kcal センスないなぁ～  
1月4日(月) 1121kcal +28kcal   -19kcal おみくじ  
1月5日(火) 1111kcal -10kcal   -29kcal ぐふふふふ・・・  
1月6日(水) 1127kcal +16kcal   -13kcal じゅるるるる･･･  
1月7日(木) 1143kcal +16kcal   3kcal 百薬の長？  
1月8日(金) 1142kcal -1kcal   2kcal 腹の虫  
1月9日(土) 1109kcal -33kcal   -31kcal 突撃!  
1月10日(日) 1118kcal +9kcal   -22kcal 行く先は？  
1月11日(月) 1124kcal +6kcal   -16kcal フットサル三昧  
1月12日(火) 1134kcal +10kcal   -6kcal 初雪  
1月13日(水) 1124kcal -10kcal   -16kcal 今日もまた  
1月14日(木) 1148kcal +24kcal   8kcal 懺悔のお部屋  
1月15日(金) 1133kcal -15kcal   -7kcal 寒いから仕方ないの  
1月16日(土) 1111kcal -22kcal   -29kcal 眼鏡生活スタート  
1月17日(日) 1135kcal +24kcal   -5kcal ３らー  
1月18日(月) 1160kcal +25kcal   20kcal 目指せ！つるりん♪  
1月19日(火) 1135kcal -25kcal   -5kcal イケメン先生  
1月20日(水) 1147kcal +12kcal   7kcal 記念すべき  
1月21日(木) 1148kcal +1kcal   8kcal 危険がいっぱい  
1月22日(金) 1157kcal +9kcal   17kcal チョコの恨み  
1月23日(土) 1116kcal -41kcal   -24kcal 枠♪枠♪  
1月24日(日) 1157kcal +41kcal   17kcal メタボ撃退？  
1月25日(月) 1141kcal -16kcal   1kcal 長引く？  
1月26日(火) 1142kcal +1kcal   2kcal 実験  
1月27日(水) 1146kcal +4kcal   6kcal 外ランチ♪  
1月28日(木) 1147kcal +1kcal   7kcal 再来？  
1月29日(金) 1130kcal -17kcal   -10kcal 試食の旅  
1月30日(土) 1134kcal +4kcal   -6kcal 正しい休日の過ごし方  
1月31日(日) 1147kcal +13kcal   7kcal 不調なり  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,134kcal （先月：1,134.5kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,160kcal （先月：1,153kcal）
最低値（今月） 1,093kcal （先月：1,107kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,125.1kcal
増減値 7kcal
最高値 1,165kcal（記録日：2009/03/15）
最低値 1,086kcal（記録日：2007/12/07）