3らー【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日(日)

3らー

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[3らー]






今年3回目のらー♪ ( ̄∀ ̄)v


えっと、今日が17日だから・・・6日に1回は らーしてる?



「ダイエット中だから!!」
と言っても、誰も信じないワケだわ。 ( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ







【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11891歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1135kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/01/17 12:12
え・・?これってチャーハンとセットなわけ・・・?@@;

若いんだからーガンガン逝っちゃってぇーーーー♪
おばちゃんにはちと無理・・w
 きのっち 2010/01/19 14:54
そうでーす♪
チャーハンセット(半チャーではない)をがっつりwww

珍しく胃もたれしましたが・・・( ̄ー ̄;)ヒヤリ
はりそん705 2010/01/17 13:28
ラー1だよ。(笑)
 きのっち 2010/01/19 14:54
まだまだですな。ヾ( ̄m ̄*)ウフフ
PONPY 2010/01/17 14:39
私も今日はラーメンだったよ。
スープに水溶き片栗粉入れて卵焼き乗っけて天津ラーメンにしました。
いつまでも熱くておいしかった。
 きのっち 2010/01/19 14:55
美味しそう~!! ( ̄¬ ̄)ジュルリ♪

自分の家ではラーメンを作らないので、
ついつい食べに行ってしまいます。
作った方がお安くてヘルシーなのになぁ・・・(^_^;)
浜ジョー 2010/01/17 14:41
 ↑ はりちゃんもグラフ付けたら? 爆。

なにこれ~? 〆ラー? 
それも、ダブル炭水化物! Ψ(`◇´)Ψウヒョヒョヒョ
 きのっち 2010/01/19 14:56
皆でつけよう!! らーグラフ~♪\(^o^)/

〆ラーではなく、普通にラー。
もちろん この後に色々と食べた。(爆)
kyo-ka 2010/01/17 15:08
私は昨日、初外ラーでした(^o^)
家ラー入れると3なんだけど^^;
 きのっち 2010/01/19 14:58
家ラーは滅多にしないので、専ら外ラーです♪

カップラーメンもらーカウントして良いんですかね?
イヤイヤ...外らーのみで行きますか!
kowka 2010/01/17 15:17
蕎麦なら…1日に3蕎麦した…ゲフゲフ
 きのっち 2010/01/19 14:59
わんこ蕎麦・・・?( ̄ー ̄;)

わんこ蕎麦未体験!!
どんだけ食べられるかやってみたいwww
紗羅月 2010/01/17 16:08
しかも半ちゃんせっと!
それは危険ですよぅ~w

相方はすでにカップラーメンだけで、10くらいいってるけどね。。。
 きのっち 2010/01/19 15:00
「半」ではなく「普通」チャーハンよー♪
ッテ・・・より危険だわッ!! /( ̄ロ ̄;)\

カップラーメンは除外って事で~
団塊修ちゃん 2010/01/17 21:01
スープが少ない・・・
チャーハンも・・・後ろにはビールも!
お嬢様としては、せめて半チャーハンセットにしていただきたい(爺ゃの諫め)
 きのっち 2010/01/19 15:01
ありゃ?
「半チャーハン」でない事、分かりました?!ヾ( ̄m ̄*)エヘヘ

後ろのビールもバレましたかッ
さすが爺ゃ~ よく見てらっしゃるッ
lovemaria 2010/01/18 06:43
お。まだ3回ですか?
意外に少ない★(。-∀-) ニヒ♪ 

 きのっち 2010/01/19 15:02
ね。意外と少ない♪ ( ̄ー ̄)v

呑み→〆ラーメン
今のところこの流れが少ないから・・・
でも年末はスゴイ事になりそう。。。
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