筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2010年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       ２０１０年の目標  
1月2日(土) 37kg 0 kcal -0.4kg   0.1kg 山籠り後は･･･  
1月3日(日) 35.5kg 0 kcal -1.5kg   -1.4kg センスないなぁ～  
1月4日(月) 36.4kg 0 kcal +0.9kg   -0.5kg おみくじ  
1月5日(火) 36kg 0 kcal -0.4kg   -0.9kg ぐふふふふ・・・  
1月6日(水) 36.6kg 0 kcal +0.6kg   -0.3kg じゅるるるる･･･  
1月7日(木) 37.4kg 0 kcal +0.8kg   0.5kg 百薬の長？  
1月8日(金) 37.1kg 0 kcal -0.3kg   0.2kg 腹の虫  
1月9日(土) 35.9kg 0 kcal -1.2kg   -1kg 突撃!  
1月10日(日) 36.5kg 0 kcal +0.6kg   -0.4kg 行く先は？  
1月11日(月) 36.7kg 0 kcal +0.2kg   -0.2kg フットサル三昧  
1月12日(火) 37.1kg 0 kcal +0.4kg   0.2kg 初雪  
1月13日(水) 36.7kg 0 kcal -0.4kg   -0.2kg 今日もまた  
1月14日(木) 37.5kg 0 kcal +0.8kg   0.6kg 懺悔のお部屋  
1月15日(金) 36.9kg 0 kcal -0.6kg   0kg 寒いから仕方ないの  
1月16日(土) 36.1kg 0 kcal -0.8kg   -0.8kg 眼鏡生活スタート  
1月17日(日) 37kg 0 kcal +0.9kg   0.1kg ３らー  
1月18日(月) 37.8kg 0 kcal +0.8kg   0.9kg 目指せ！つるりん♪  
1月19日(火) 37kg 0 kcal -0.8kg   0.1kg イケメン先生  
1月20日(水) 37.6kg 0 kcal +0.6kg   0.7kg 記念すべき  
1月21日(木) 37.4kg 0 kcal -0.2kg   0.5kg 危険がいっぱい  
1月22日(金) 37.8kg 0 kcal +0.4kg   0.9kg チョコの恨み  
1月23日(土) 36.4kg 0 kcal -1.4kg   -0.5kg 枠♪枠♪  
1月24日(日) 37.8kg 0 kcal +1.4kg   0.9kg メタボ撃退？  
1月25日(月) 37.2kg 0 kcal -0.6kg   0.3kg 長引く？  
1月26日(火) 37.1kg 0 kcal -0.1kg   0.2kg 実験  
1月27日(水) 37.3kg 0 kcal +0.2kg   0.4kg 外ランチ♪  
1月28日(木) 37.6kg 0 kcal +0.3kg   0.7kg 再来？  
1月29日(金) 36.7kg 0 kcal -0.9kg   -0.2kg 試食の旅  
1月30日(土) 36.8kg 0 kcal +0.1kg   -0.1kg 正しい休日の過ごし方  
1月31日(日) 37.3kg 0 kcal +0.5kg   0.4kg 不調なり  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 36.94kg （先月：36.93kg）
増減値（今月） 0kg （先月：1.20kg）
最高値（今月） 37.80kg （先月：37.70kg）
最低値（今月） 35.50kg （先月：36.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 36.55kg
増減値 0.50kg
最高値 37.80kg（記録日：2010/01/24）
最低値 34.90kg（記録日：2007/12/15）