寒いから仕方ないの【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日(金)

寒いから仕方ないの

< 懺悔のお部屋  | 眼鏡生活スタート >




この2~3日、夜の冷え込みが厳しい~!!


昨夜もナイトウォーキングをしようと、
21時半ごろになって外へ出てみると・・・

  ひょええええええ~!! さッ 寒いッ!! (≧Д≦)コオル~!!


気合いと根性で自転車を出したものの、
頬を突き刺す風の冷たさに、30秒で家に帰りたくなった。(笑)

公園に着いて歩き出しても、かじかんだ手足が動かない~!!
も、もうダメ・・・ 心が折れた。。。 m(;∇;)m

たった2周ちょっとで退散~!!

      [家](八、)=3=3=3=3=3 ジッカニカエラセテモライマス!!



その後は・・・もちろん?

     こうなる。    (≧∇≦)ノ□  (爆)

カマンベールチーズ1箱をつまみに、吟醸酒をぐびぐびぐび・・・♡
はぁ~♡ あったまるねぇ♡

・・・ッテ!! 絶対に消費したカロリーより、
摂取したカロリーの方が多いって。(汗)


ナイトウォーキング、健康に良いんだか?悪いんだか?


         ・・・謎だ!!!(爆)





【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6968歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1133kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/01/15 16:33
いや・・本当に寒いよーーーーー!!
今日は昼間暖かかったけど・・もうNANAさんの散歩行こうかなー・・って
思った矢先・・寒くなってキターーーー!!{{ (>_<) }} サムイーッ!!
でもって
今になって昨夜の疲れが・・?眠くなってキター!!さぁこの後きこたんが取った行動は次のうちどれ・・?

①迷わず寝る
②ちょっと迷って寝る
③かなり迷って寝る

正解したあかつきには「婚活勝負服」をプレゼントーーーーー♪v(≧∇≦)v イェェ~イ♪
 きのっち 2010/01/15 21:11
ズバリッ ②でしょう~!!( ̄∇ ̄)/

NANAちゃんへの愛と睡魔が激しいバトル・・・
の末、寝る。(爆)

婚活勝負服♪るんるん♪(≧∇≦)v
hana_511 2010/01/15 17:07
日本酒にチーズ、たまんないよねー。
私も夕べは日本酒でした。
寒いのをいいことに、熱燗を3合ほど。
はぁ~♡ あったまるねぇ♡
 きのっち 2010/01/15 21:14
とろりんチーズと日本酒が合う~♡
私は寒いのにキュッと冷えた吟醸酒で!!
身体を温めるために・・・♡ と、
同じく3合ほど呑んじゃった♡ (≧∇≦)キャッ
kowka 2010/01/15 18:02
夜は耳が切れそうだわよ…
マフラー帽子出しちゃった♫

夜歩いて帰って来ると
鼻からホッペからマッカッカだわよ…
 きのっち 2010/01/15 21:16
マフラー帽子?
・・・目だし帽じゃなく?!( ̄m ̄*)プッ

赤い鼻からは鼻水がずびびびび・・・
とてもとても人にはお見せ出来ないわ・・・( ̄ー ̄;)
kyo-ka 2010/01/15 20:51
いやいや、この寒さの中、自転車出すだけでもえらいわよ!
考えただけで、身震いしちゃう~((((~~▽~~ ;)))ブルブルブル
夜は、お風呂とお布団の中に限ります!(笑)
 きのっち 2010/01/15 21:18
心が折れそうになりながらも、
なんとか自転車を出しましたよー!!
それもこれも、呑む口実を作るため・・・?ヾ( ̄m ̄*)ウフ♪

夜は、お酒とおつまみを暖かい室内で飲み食いするに限ります!(笑)
megulalala 2010/01/15 21:49
私も電話帳配達しながら
鼻水がちょっと流れてるかもしれません(笑)
 きのっち 2010/01/16 03:27
お疲れ様です!!
ちょっとくらいなら良いんですよ。
私の場合、ずびびびびび・・・!! ( ̄ii ̄)
ポケットティッシュも底をつき、こうなったら手で拭くしか・・・

それをやったら、色んな意味で終わりだー!!
で、なんとか踏み止まってますが。(笑)
こんなはずじゃない 2010/01/16 00:55
みんな、やってるやってる~♪
金曜日だからね~。
寒い夜は仕方ないよね~。
ってことで、私も今日は友達とお鍋で日本酒。w
 きのっち 2010/01/16 03:29
今夜も吟醸酒でほっこり♡

つまみは「イカ大根」
これが日本酒に合う~(≧∇≦)ノ□

アラッ?今日は一歩も外に出てなかったわッ おほほほほ~♪
.taka 2010/01/16 02:09
720ccの純米大吟醸が2本冷蔵庫で眠っています~♪
  珍しくチーズもある!(とろけるチーズだけどね!)
   でも・・・日本酒には触手が動かんのだ~!え?もったいない(~o~)
   
 きのっち 2010/01/16 03:31
大吟醸ーーー!! ( ̄¬ ̄)ジュル♪

え~?呑まないんですか?もったいないッ
新鮮なうちに呑みましょうよー♪
なんでしたら私がーーーー!! (≧∇≦)ノ□ イェイ♪
浜ジョー 2010/01/16 13:49
ちぇっ(-。 -; ) こっちの寒さにくらべたら・・・
 きのっち 2010/01/18 17:32
イヤイヤ...こっちも寒いのよ?マジデ

123こっちの寒さを甘くみると風邪引くどーーー!!(笑)
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