ジムに行けた【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>libertyさんのトップページ>記録ノートを見る>ジムに行けた
10年01月14日（木）

ジムに行けた
< 夜9時以降 　｜　カロリー取りすぎ >
すごい。　今週は平日に2回もジムに行けた。
今日はリトモスに参加。　うーん、ラテンは難しい。
でもちょっとうまくなったかな。

【記録グラフ】
食事の記録
918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
キューピー あえるパスタソース　ボンゴレ（4人前） 256 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
15時
Rausch チョコレート（0.3人前） 66.3 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  918 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/01/15 07:35 
こちらではおひさです！
とりあえず、あけおめことよろですm(__)m
相変わらずやってますねぇ～＾＾
それでも体重に変化がなければいいですよね・・
ワタシなんぞ変化ありすぎで・・ーー；
それにしても真夜中に・・やっちゃってますね～・・
お互い気をつけましょ＾＾；
 liberty 2010/01/16 09:29 
ですね！　飲みすぎ注意です。
夜9時以降は食べちゃいかんと言われ、飲んでる始末です。
でも１杯にしてます。　すぐ寝ちゃう。弱くなりました。
みたおさんと、また酒抜き談義しあいながら、がんばりまーす。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE