no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 65 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
13時
ローソン 生たらこ おにぎり（1人前） 164 kcal
ローソン さけ（おにぎり屋）（1人前） 188 kcal
からあげくんレッド（1人前） 284 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
21時
天丼（1人前） 569 kcal
  1900 kcal
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