東京旅行3日目【吉永小百合さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日(日)

東京旅行3日目

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【朝ごはん】 ホテルヴッフェ(サラダ、マリネ、オムレツ、菓子パン3種、フレンチトースト、ワッフル、紅茶、トマトジュース)

【昼ごはん】 ショコラショー、チョコレート1粒

【間食】 みかんジュース 水500ml

【晩ごはん】 オムライスカレー

【夜食】 ★新幹線でチョコレート6枚、コーヒー

【今日の感想】

【記録グラフ】
自力整体
45分
自力整体(分) のグラフ
夜の体重
55.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
 
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