夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2010年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)          
1月3日(日) 53.9kg 0kg   0kg no title  
1月4日(月) 53.15kg -0.75kg   -0.75kg no title  
1月5日(火) 52.4kg -0.75kg   -1.5kg no title  
1月6日(水) 53.45kg +1.05kg   -0.45kg no title  
1月7日(木)       今日はプチ断食！→ぜ～んぜんダ...  
1月8日(金)       夕食を少なく！　水を2Ｌ飲む！  
1月9日(土)          
1月10日(日)       圭ちゃんと明治神宮→実家  
1月11日(月)          
1月12日(火)          
1月13日(水)       小山歯科で検査  
1月14日(木)       no title  
1月15日(金)       東京旅行1日目（ＡＮＡインター...  
1月16日(土)       東京旅行2日目  
1月17日(日) 55.7kg +2.25kg   1.8kg 東京旅行3日目  
1月18日(月)       プチ断食！  
1月19日(火) 52.3kg -3.4kg   -1.6kg 11時～20時までスポーツクラ...  
1月20日(水)       ステップだけでも行く！  
1月21日(木)       53ｋｇに戻っちゃった　なぜ？  
1月22日(金) 53.05kg +0.75kg   -0.85kg no title  
1月23日(土) 53.55kg +0.5kg   -0.35kg 今日もスポーツクラブ  
1月24日(日)       仙台→東京（ルノワール展）  
1月25日(月)       東京→仙台  
1月26日(火)       風邪気味かも・・・  
1月27日(水)       風邪ひきさん  
1月28日(木)          
1月29日(金)          
1月30日(土)          
1月31日(日)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 53.44kg （先月：---）
増減値（今月） -0.35kg （先月：---）
最高値（今月） 55.70kg （先月：---）
最低値（今月） 52.30kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-4.55kg （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 53.44kg
増減値 -0.35kg
最高値 55.70kg（記録日：2010/01/17）
最低値 52.30kg（記録日：2010/01/19）