ああ・・・【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

ああ・・・
< no title 　｜　no title >
▽ストローク練習・・・
　長時間続き・・・途中で
　集中力が切れて・・・
　最悪の取り組み（・△・）
　自分うざーい（＾＾）＊
　・・・・・・・・・・・
　悩みは口に出したほうが
　いいのだろうか・・・AH
　
　おわりー

▽トレーニング

腹筋三十回
腕立て二十回
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