続けるかどうか、が鍵ですよね、なんでも。
この寒いなら、走ろうっていうのがすごいです！

私は寒いので家の中でせめてもの「ぴたとま運動」。。。

今日は天気予報通り、暖かかったからとても快適でしたよ。
朝も夕方も・・・寒過ぎたり暗いし。。ウォーキングの時間がなくって(＠_＠;)
この季節は、お昼休みが一番かもです。

おはようございます。
5km休まず完走すごいですよ！
気持ちが切れないよう応援してます。
（自分は外が寒すぎてなかなか出来ません・・・）

完走といっても、表題のとおり「スロー」ですから(^_^;)
二日歩いたら、一日休んで。。。
無理のないように頑張ってみます。
食べるのを減らすのは辛いので、その分動かないと・・・はははっ^^;

千尋さん、ご無沙汰してしまいました。
（ゆっくり）走っているんですね！
寒いのに立派です。
日記も続かない私…見習わなきゃです。

たろりんさん　お元気でしたか？
走るというよりは、早歩きがもう少し早くなった　そんな感じです。
どのくらい続くかは・・・定かではありませんが(・_・;)

いいですね～！
私もやろうかな、暖かくなったら？Ｏ(≧▽≦)Ｏ

いや～!!
きこちゃんは、今のままで十分すぎるほどの運動量かと。。。
でもさぁ・・・早く暖かい季節になってほしいよね。
寒いのは苦手(>_<)

走れない。
ラケット持てば行けると思うのですが。（笑）

いや、私の中でのはりちゃんは・・・
バッチリ走れますヽ(^。^)ノ

ここ何日か大変な思いしちゃいましたね。
元気出して下さいね!! 応援してますよ～♡

私もやったよ、去年。
で？って、聞かないで。^^;

ううん。聞きたい、聞きたい!!
で？　どうだった？　どんな感じ？
おせ～てヽ(^。^)ノ

千尋さん･･･エライｯ＼(^o^)／

５キロをノンストップは無理～!!
自分に甘甘なので～ﾃﾍﾍｯ

え？　きのっちゃんは５キロどころか、もっとノンストップで走っているんじゃないの？
フットサルってひたすら走っているイメージが・・・