no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【昼ごはん】
もりそば＋ミニかつ丼
【晩ごはん】
しゃぶしゃぶ
【夜食】
マック
【今日の出費】
交通費1760
昼850
しゃぶしゃぶ屋 6000
キャバ 40000
【記録グラフ】
コアリズム
25分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
出費
48610
出費（） のグラフ
 		食事の記録
5160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
もりそば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 かつ丼（0.6人前） 564 kcal
17時
マクドナルド ダブルクォーターパウンダー・チーズ（1人前） 830 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（4人前） 728 kcal
20時
焼酎（3人前） 1112 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  5160 kcal
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