焼肉バイキング・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

焼肉バイキング・・・
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昨日の夜は家族で焼肉バイキングに行きました。
一人２.４８０円で２時間食べ放題です。

次の水曜日が二男の１３歳の誕生日なので、前倒しでお祝いすることになりました。

普段よく食べる長男が、この日はあんまり食べなくて結局１時間ぐらいで
終わりました。でもみんな結構食べました。
二男は焼肉やごはんを食べた上に、まだ冷やしうどんを頼んでいました。

中学生になって急に食欲が旺盛になった二男…
逆に「おまえ　そんなに食べて大丈夫か？」と心配になります。
でも食べても食べてもお腹がすくようで間食や夜食の量が増えました。
でも体重は増えていません。　体もスマートです。

それに最近、寝るのも遅くなってます。
昔はかならず９時になったら寝る子だったのに…
今は１時か２時ぐらいです。たから「さっさと寝ろっ！」って言うと渋々２階に上がっていきます。
兄という悪い手本がいるので真似をしているようですねー

あっというまに二男は私の身長ぐらいの背丈に成長しました。
もう追い越されますね。　

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
おにぎり（1人前） 250 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
寺沢製菓㈱ 麦チョコ（0.2人前） 79.6 kcal
18時
コープ 白身魚フライ（2人前） 112 kcal
キャベツ（1人前） 98.4 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
みそ汁（1人前） 62.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
豚肉と大根の煮物（1人前） 318 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 48.4 kcal
しらす干し（0.2人前） 2.1 kcal
20時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  2087 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/01/24 15:46 
男の子はぐんぐん成長するからねー＾＾；
我家の娘２人はとうとう私を超せませんでした・・・と、ふと周りを見ると
最近の女の子で、お母さん以上の背になる子は少ないです・・不思議ｗ

それとも、私達の時代の女子がでかかったのか・・・？
焼肉堪能できて良かったねー♪
 PONPY 2010/01/25 09:46 
へぇー　最近の女の子はそんなに背が伸びないんだー
知らなかったなぁ。　女の子もてっきり、この時期は背が伸びるもんだと思ってた。
男の子だけなのかもしれませんねー　はい。しっかり肉食べてきましたよ。
きりり 2010/01/24 16:21 
はじめまして～♪うちはまだ小５の男の子ですがだいぶ食べるようになり下の子も年長の女子ですがよく食べるので外食はジジババが来たときに・・・＾＾；それにバイキングは食べ過ぎちゃうから最近、行ってないのでうちも焼肉バイキングや中華バイキング久々に行きたいよー　　２９日が息子の誕生日なのでうちも行ってこよーかな？！
 PONPY 2010/01/25 09:48 
はじめましてー　　ウチも小学５年の頃から、しっかり食べてましたよ。
息子さんも１月生まれ…　日にちも近いですねー
紗羅月 2010/01/24 20:05 
成長期ですか～
あの、いくら食べても太らない体質。
いつまでも残ってくれるといいのでしょうが。。。
 PONPY 2010/01/25 09:50 
そうかもしれませんねー　　ウチの男３人。どんだけ食べても太りませんよー
ただし、ダンナは中年太りし始めましたが･･･　　それでもそんなに体には脂肪付いてませんよ。
お腹にだけかな？
kowka 2010/01/24 21:06 
縦に持ってかれる年頃なのねぇ～…
おいらはブクブクブクブウ横に成長中…

まだするかｯ！
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
 PONPY 2010/01/25 09:54 
そうみたいだねぇー
私も横に成長中。　これ以上成長しないようにしなくちゃね。
megulalala 2010/01/25 08:27 
成長期ですね～
うちもいつか背追い越されるんだろうなぁ。
 PONPY 2010/01/25 09:55 
そうだよー　　あっというまに息子くんから見下げられちゃうよー
浜ジョー 2010/01/25 16:09 
飲み放題なら自信あり。^^;
 PONPY 2010/01/25 20:32 
私はやっぱり食べ放題だ。
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